【漯河手机报】我市启动电子计价秤专项整治 严打缺斤短两计量作弊行为／市中心医院推出“中药代煎配送到家”便民服务

★市妇幼保健院成功开展一例经桡动脉全脑血管造影术 2024年3月21日 星期四 农历甲辰年二月十二 今日全市晴，气温10℃～24℃ 明日全市晴，气温13℃～26℃ 【封面新闻】我市启动电子计价秤专项整治 严打缺斤短两计量作弊行为 ○市中心医院推出“中药代煎配送到家”便民服务 【卫生健康】漯河市2024年度疾病预防控制、卫生法治监督暨食品营养工作会议召开 【漯河供销】市供销社第一届理事会第七次全会暨第一届监事会第六次全会召开 【退役军人事务】漯河市召开2024年退役军人服务保障暨思想政治工作现场会 【优化营商环境】我市优化营商环境企业家座谈会召开 【义务植树】市国动办：植绿护绿 助力乡村振兴 【世界睡眠日】世界睡眠日 市中医院在行动 【救治一线】市妇幼保健院成功开展一例经桡动脉全脑血管造影术 【反恐演练】市骨科医院开展反恐防暴演练 【法治宣传】舞阳县人民法院举办“花样青春伴法行”活动 【院长专访】召陵区人民法院：能动司法服务中心大局 【关注】国务院公布《节约用水条例》 自5月1日起施行 【社会】售车要求加收服务费 海口一车行被列入严重违法失信名单 【体育】斯诺克世界公开赛：丁俊晖5比1胜曹宇鹏晋级16强 【健康】晒春阳 胜吃药 ●漯河手机报每天为您播报本地最新资讯 ●3月20日下午，全省春季森林防灭火工作视频会议召开。市委常委、常务副市长乔彦强，副市长王继周在漯河分会场收听收看。会议结束后，乔彦强主持召开全市春季森林防灭火工作视频会，就贯彻落实全省会议精神进行部署。乔彦强强调，要思想上高度重视，立足我市实际，以林木防火为主，主动担当作为，坚决守护人民群众生命财产安全。（漯河日报全媒体见习记者 应诗雨） ●3月20日上午，我市召开2024年度见义勇为工作会，总结去年工作，安排今年任务。副市长、市公安局局长李建仓就我市见义勇为工作提出要求。市见义勇为协会理事长张社魁出席。李建仓指出，要提高政治站位，切实增强做好见义勇为工作的使命感，充分发挥见义勇为者的精神引领、典型示范作用，以英雄模范影响人、感召人、带动人，实现见义勇为工作和市域社会治理“两提升、双促进”。（漯河日报全媒体记者 张晓甫） ●3月20日，副市长周剑主持召开会议，研究双汇第三工业园中央厨房、中华菜肴项目投产达效和预制菜产业高质量发展等工作。周剑强调，高质量发展预制菜产业，培育食品产业发展新业态，守护群众“舌尖上的安全”，是我市建设现代化食品名城的应有之义。各级各有关部门要提高认识，在要素保障、环境优化等方面提供支持，助力双汇加快发展新质生产力，把食品产业优势转化为未来发展胜势。（漯河日报全媒体记者 刘丹 见习记者 蔡嘉诚） ●3月20日，陕西省交通运输厅党组成员、副厅长吴鹏翔带领调研组莅漯，调研内河航运发展及港口建设运营等情况。省交通事业发展中心党委书记、副主任马会，副市长宋琰琰陪同。（漯河日报全媒体记者 熊勇力） ★详细报道请关注今日《漯河日报》 我市启动电子计价秤专项整治 严打缺斤短两计量作弊行为 ------------- 近日，针对农贸市场水产店出现的缺斤短两现象，市市场监管局决定自即日起在全市范围内开展电子计价秤专项整治行动。此举旨在严厉打击市场交易中存在的缺斤短两等计量作弊行为，维护消费者的合法权益，促进市场公平交易秩序。 据了解，此次专项行动将对全市范围内的电子计价秤经销单位、集贸市场以及经营鱼火锅、海鲜、羊肉的餐饮店等关键点位进行全面排查。检查是否存在销售假冒伪劣或者具有作弊功能的电子计价秤产品，是否存在加装作弊装置(或作弊功能)、破坏计量器具准确度的计量违法行为，是否存在使用未经检定、检定不合格或超过检定周期的电子计价秤等违规违法行为。 市市场监管局表示，对于发现的计量违法行为，将依法依规进行严厉查处，特别是对以欺骗为目的使用计量器具损害消费者利益的行为，将绝不姑息。对于涉嫌犯罪的，将移交司法机关追究刑事责任，以此形成强有力的震慑效应，确保市场交易的公平性和透明度。 同时，为鼓励社会各界积极参与监督，我市12315热线24小时接受广大市民的投诉和举报。市民如发现任何计量违法违规行为，可立即拨打热线进行投诉举报，市市场监管局将及时受理并依法处理。（李琰培） 市中心医院推出“中药代煎配送到家”便民服务 ------------- 为改善患者就医体验，减少患者等候时间，市中心医院推出“中药代煎配送到家”便民服务，为患者提供审方、中药调剂、中药煎煮、送药到家一站式中药药事服务。 一、中药配送流程 按照常规流程，患者到医院就诊，往往是先网上预约挂号或在收费处现场挂号，再到门诊就诊，医生开具中药处方后，患者到收费处交费或扫码交费，再去药房取药。 开启“中药代煎配送到家”服务后，患者在医生处开具中药处方、交费后按提示流程进行操作后，即可在家等待中药配送。 二、用户须知 请患者缴费前务必确认自己的地址电话等信息，确保配送时间内有人收货。 三、等待配送 订单提交成功后，患者等待药品配送、收货即可。 温馨提示：中药配方颗粒、中药制剂不能配送，请到相应窗口取药；缴费后请务必输入正确的处方信息；输入的配送地址及电话等信息应准确无误，以免配送错误。 ★详情请点击https://mp.weixin.qq.com/s/JFah8XhmEZ1Ra8Mvf_Kj9A 漯河市2024年度疾病预防控制、卫生法治监督暨食品营养工作会议召开 ------------- 3月20日，漯河市2024年度疾病预防控制、卫生法治监督暨食品营养工作会议召开。市卫健委党组书记、主任宋耀生参加会议。 会议传达了全国疾控工作会议、全省疾控事业高质量发展推进会暨全省疾控工作会议、全省应急医疗工作会议和全省卫生健康监督工作会议精神，副市长宋琰琰对全市疾控、监督和食品营养工作做出的批示。对2023年工作进行回顾总结，安排部署2024年重点工作任务；通报表扬了2023年全市疾病预防控制、卫生应急、卫生法治监督、食品安全工作先进集体和先进个人并举行了颁奖仪式。 会议指出，2023年全市疾控、监督系统坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，以高质量发展为主线，坚持稳中求进、稳中提质工作总基调，落实预防为主，聚焦主责主业，抢抓机遇、攻坚克难、积极作为，新冠疫情应对有力有序，疾控体系改革蹄疾步稳，多病同防共控成效显著，卫生应急能力不断夯实，公共卫生和地方病防治工作有力加强，综合监督执法持续强化，食品安全与营养健康工作高效开展，推动全市疾控事业迈上新台阶、步入高质量发展的快车道。 对于2024年的工作，会议要求，要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，以推动疾病预防控制事业高质量发展为主线，紧密围绕全市卫生健康工作主要目标和“十大专项”和“十项改革攻坚”，重点抓好六个方面重点工作：一是深化机构改革。深入推进疾病预防控制机构改革，推进市、县级疾控机构与同级卫生监督机构整合和各级疾病预防控制局的实体化运转。二是推进多病共防。以提升“五大能力”和“三项建设”为抓手，加快构建信息共享、风险评估、综合研判、多点触发一体化的传染病监测预警机制。三是强化应急保障。建强市级传染病防控、突发中毒和核辐射应急处置3支应急队伍，建好各县区5支传染病防控应急队伍，实现全市传染病防控应急队伍覆盖率达到100%并全面达标上等。四是落实综合干预。加强慢性病综合防控管理，建立健全市县两级慢性病专病防治中心。强化健康相关因素监测干预，持续消除或控制重点地方病所致危害。五是提升法治监督效能。推进法治政府示范创建、医疗卫生事业单位法治建设和卫生监督机构规范化建设，提升卫生监督信息整合应用服务能力。六是做优食品安全与营养健康品牌。完善食品安全监管体系和营养健康评价体系，巩固和扩大食源性疾病监测网络直报成果，充分发挥“国家食品安全风险评估中心食品安全风险监测（漯河）合作实验室”作用，在重点食品标准制定、食品安全风险监测、营养健康食品研发等方面深化合作。 会议由市卫健委党组成员、副主任李业武主持。市卫健委党组成员、市爱卫促进中心主任于新建，市疾控中心党委书记关新和主任李飞飞，市卫生健康综合执法支队政委齐昕辉参加会议。（李世杰 李青鑫 娄松） 市供销社第一届理事会第七次全会暨第一届监事会第六次全会召开 ------------- 3月19日，市供销社第一届理事会七次全会暨第一届监事会六次全会召开。会议总结2023年工作，表彰先进，交流经验，安排部署2024年工作。 市供销社党组书记、理事会主任唐峰代表市供销社理事会作工作报告。会议按照《漯河供销合作社章程》规定，对2名同志履行了替补理事程序。市纪委监委第二十派驻纪检监察组组长参加会议。 会议指出，2023年，全市供销社系统持续深化综合改革，不断提升为农服务能力和水平，各项工作都取得了明显成效，先后获得了全省综合业绩考核二等奖、监事会调研成果一等奖、信息宣传先进单位、安全统筹二等奖、省级化肥政府储备先进单位，市委市政府安全生产、法治漯河（法治政府）建设先进单位，老干部工作优秀单位等多项荣誉。成功争创全省唯一一个、全国供销社“绿色农资”升级行动试点县；培育了中央财政支持供销社开展农业社会化服务项目县（区）3个，全省供销社为农服务中心建设重点培育县区2个。全国供销总社多次来漯调研工作；江西省供销社、广东省供销社、菏泽市供销社、邯郸市供销社先后组团到漯河学习考察。主导的村社共建工作得到了省社党组书记、理事会主任童孟进，市委书记秦保强，市长黄钫肯定性批示，被《河南日报》《河南经济报》等媒体深入报道。村社共建、金融合作等工作分别在全省会议上作典型发言。 会议指出，2024年，全市供销社系统积极学习运用“千万工程”经验，持续深化综合改革，坚持稳中求进、以进促稳、先立后破工作总基调，推动省社“2+6+N”四梁八柱架构体系在漯河落细落实，积极投身乡村振兴和农业强国建设，不断提升为农服务能力和水平。要持续开展大学习大培训大练兵，切实提高服务能力和水平。要深入践行大统战理念，利用开放办社积极吸纳各类为农服务资源，不断做大供销社“朋友圈”、“合作圈”。要坚持严的基调，持续严的氛围，坚定不移推动全面从严治党、全面从严治社、全面从严治企向纵深发展。要深入学习运用“千万工程”经验，在确保国家粮食安全，提升乡村产业、乡村建设、乡村治理上下功夫，打造助力乡村振兴漯河模式。要立足各自实际，突出特色优势，坚持项目化、方案化、清单化管理，持续推进“2+6+N”四梁八柱架构体系在漯河落细落实。要防范化解风险，妥善解决历史遗留问题，为推进全市供销合作事业高质量发展提供强有力保障。 会议还对2023年度综合业绩考核优胜单位、单项工作先进单位和先进工作者代表进行了表彰；各县区社及临颍供销集团、舞阳县兴舞农业服务有限公司、大刘供销社负责同志在会上进行典型发言。 在随后召开的漯河市第一届监事会第六次全体会议上，市供销社党组副书记、监事会主任刘振阳代表市供销社监事会作了工作报告。（王琳芳） 漯河市召开2024年退役军人服务保障暨思想政治工作现场会 ------------- 3月20日，漯河市2024年退役军人服务保障暨思想政治工作现场会在舞阳县召开。省退役军人服务中心主任赵志忠，市退役军人事务局党组成员、副局长冯伟，漯河军分区政治工作处主任李世伟，市退役军人服务中心主任彭晓君，舞阳县委常委、人武部政委龙亮，舞阳县副县长李江峰参加会议。 会议以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻习近平总书记关于退役军人工作的重要论述和指示精神，贯彻落实八届市委五次全会暨全市经济工作会议精神，全省、全市退役军人工作会议精神和省退役军人服务中心工作要求，动员全市退役军人服务保障系统进一步坚定信心、提振精神，攻坚克难、敢作善为，奋力推进新时代新征程我市退役军人工作高质量发展。 会前，与会人员共同实地观摩了郾城区孟庙镇退役军人服务站、舞阳县退役军人服务中心、舞阳县国防双拥主题公园。 与会领导共同为2023年度省厅命名的6家五星级退役军人服务中心（站）、市局命名的7家四星级退役军人服务中心（站）集中授牌；为全国优秀退役军人服务站站长宋长兴，2023年度全省退役军人服务保障工作先进单位、先进个人，2023年度漯河市退役军人事务系统“十佳”退役军人服务站站长颁发了荣誉证书和奖杯。 会议对2023年全市退役军人服务保障系统取得的成绩进行了简要回顾。 就2024年工作，会议要求，要以学习贯彻落实党的二十大精神为牵引，聚焦主责主业建强用好四级服务保障体系，提升亮点工作质效，打造退役军人“戎耀沙澧”漯河品牌，持续提升漯河退役军人工作影响力。全系统要对标对表，认真做好县乡两级退役军人服务中心（站）的星级评定；学好用好落实好《各级退役军人服务中心（站）服务清单》《基层退役军人服务站思想政治工作实用手册》《退役军人服务中心（站）建设规范》河南省地方标准；深化开展“四尊崇、五关爱、六必访”，加强常态化联系退役军人工作；做好信息宣传工作，持续提升漯河退役军人工作影响力；培养选树先进典型，举行全市十佳服务中心主任（站长）、优秀“五朵金花”工作室、优秀“四调两服务”工作室、优秀退役军人志愿服务队、优秀退役军人志愿者、十佳兵支书等典型选树活动。 省退役军人服务中心主任赵志忠充分肯定了漯河市退役军人服务保障工作取得的成绩。 郾城区孟庙镇镇长高明、舞阳县退役军人事务局局长陶学英退代表我市获评的全省首批五星级退役军人服务中心（站）在会上作典型发言。（白家琦） 我市优化营商环境企业家座谈会召开 ------------- 3月19日，市优化营商环境服务中心组织召开漯河市营商环境企业家座谈会。全市涉及房地产业、餐饮业、畜牧业、交通运输业、食品制造业、商业协会等行业企业家代表，乡镇基层代表等30余人参会。 座谈会上，与会代表们对近年来漯河市营商环境的改善给与了肯定，并结合企业实际经营情况与行业发展，开诚布公、畅所欲言，围绕当前企业发展中存在的困难和社会关注关切的问题，提出优化营商环境意见和建议。 会议认真听取了企业家的意见建议，并一一回应，梳理成清单实现闭环式落实解决。下一步市优化营商环境服务中心将建立健全常态化沟通渠道，及时了解企业困难诉求，全力为企纾困、助企发展。与会代表们纷纷表示，此次座谈会，让企业感受到了政府部门关心支持企业发展、为企业办实事的好作风，以后会积极反馈企业群众呼声，助力我市营商环境优化升级。 市国动办：植绿护绿 助力乡村振兴 ------------- 3月20日上午，市国动办志愿者服务队伍到结对帮扶共建村——舞阳县保和乡华庄村，开展以“生命在于绿色，希望在于绿色”为主题的义务植树活动。 植树现场，大家干劲十足、统一协作、配合默契，挖坑、种植、培土、浇水……经过半天的忙碌劳动，50余株新栽的小树苗整齐有序挺立在乡村田野上，为乡村增添了新绿。 本次义务植树活动，市国动办广大志愿者以实际行动践行了“绿水青山就是金山银山”的发展理念，营造了爱绿、植绿、护绿的浓厚氛围，为建设新时代美丽乡村做出了积极贡献。（龚伟杰） 世界睡眠日 市中医院在行动 ------------- 今年3月21日是第25个世界睡眠日，2024世界睡眠日中国年度主题是“健康睡眠，人人共享”。睡眠与觉醒功能的调节是脑的基本功能之一，属于神经科学的范畴。睡眠与觉醒功能紊乱常常是神经病学或精神病学的临床症状之一，许多精神和躯体疾病与睡眠和觉醒功能之间存在密切联系。临床上多种类型睡眠障碍既可以是独立存在的原发性疾病（如失眠），也可以继发于某种精神（如抑郁症）或躯体疾病（如胃食管反流），甚至是某些疾病（如贫血）本身的症状之一，有些类型的睡眠障碍（如阻塞性睡眠呼吸暂停）还可能成为某些疾病（如心脑血管病、高血压）的病因或危险因素。 入睡难、睡眠浅易醒、醒后难以继续入睡、打鼾、呼吸暂停、夜间憋醒、日间嗜睡、疲倦乏力、注意力不集中、健忘、入睡前幻觉、梦中拳打脚踢、梦中大喊大叫……困扰你的是什么？怎么才能拥有健康的睡眠？多导睡眠监测（PSG）是诊断各类睡眠疾病的金标准，主要用于OSA诊断。市中医院脑二科开展多导睡眠监测、视频脑电图检查，能对夜间睡眠呼吸暂停低通气指数、血氧饱和度等睡眠呼吸事件进行分析，能对脑血管疾病危险因素OSA筛查。对成人阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、中枢性睡眠呼吸暂停综合征、原发性鼾症等睡眠疾病能精确诊断，中西医并举，能够运用中医中药对睡眠障碍疾病及OSAS进行治疗，能够开展压力滴定技术指导CPAP治疗。（李琰） ★详情请点击https://mp.weixin.qq.com/s/iVJO4G9YIP7qguBgZUcdzA 市妇幼保健院成功开展一例经桡动脉全脑血管造影术 ------------- 近日，一男性患者因无诱因头晕、间断出现、头重脚轻感到市妇幼保健院（市三院）神经内科就诊。接诊医生通过详细询问病史，在经过头颅磁共振、头颈部CTA等检查后，综合考虑患者为后循环缺血。在拟行全脑血管造影术进一步明确的同时，联合神经外科医师王东兵集中讨论，在审慎评估患者情况后，一致决定采取经桡动脉穿刺入路的治疗方案。 在征得患者家属同意后，神经内科副主任柴冠军、医师胡占斌和神经外科医师王东兵联手为患者施行“经桡动脉全脑血管造影术”。整个过程历时1小时，较传统经股动脉入路手术时间明显缩短。术后患者即可下床活动，极大地减轻了患者术后的痛苦，缩短了患者的住院时间，患者及家属对手术效果表示非常满意。 市妇幼保健院介入导管室该项技术的开展，不仅丰富了脑血管介入途径，为脑血管病患者提供了新的检查治疗途径，体现了微创、快速、准确的救治理念，也标志着医院神经介入水平又迈上新台阶。（王赛） 市骨科医院开展反恐防暴演练 ------------- 3月20日，市骨科医院（漯河医专二附院、漯河市立医院）组织开展了反恐防暴演练。 演练以“一男子持刀行凶”为模拟情景，旨在测试医院在面对突发恐怖事件时的应对能力和协调水平。 演练开始，一名男子突然闯入医院急诊科，情绪激动并掏出刀具威胁群众。安保人员迅速反应，按照反恐防暴预案进行处置，一方面通过语言安抚该男子的情绪，一方面迅速疏散群众，并启动紧急报警系统。随后，应急小组携带抓捕器、钢叉、盾牌等反恐器材迅速到达现场，与该男子进行周旋，最终成功将其制服。 通过本次演练，全体参与人员更加明确了在面对突发恐怖事件时的职责和应对措施，也发现了预案中存在的问题和不足。医院将根据演练结果进一步完善反恐防暴预案，提高应对突发事件的能力，为患者和医务人员提供更加安全、和谐的医疗环境。 舞阳县人民法院举办“花样青春伴法行”活动 ------------- 3月20日下午，舞阳县人民法院组织干警走进舞阳县第二高级中学，举办主题为“花样青春伴法行”的普法进校园法治宣传活动。 法治课上，张金乐法官以电影《第二十条》和河北邯郸初中生遇害案为切入点，对校园欺凌行为的典型特点和危害以及如何预防校园欺凌进行了详细讲解，并对帮信罪、高空抛物罪、电信诈骗等内容作了全面说明，引导同学们增强明辨是非和自我保护的能力，从小树立法治意识，守住法律底线，远离校园欺凌，防范网络诈骗，争做遵法、学法、守法、用法的新时代好青年。 活动结束后，舞阳县人民法院党组副书记、副院长魏剑林一行四人还为同学们分发法治宣传手册并宣传法治知识。 下一步，舞阳县人民法院将通过延伸司法保护职能，深度开展院校共建，努力让法治意识在每一个青少年心中生根发芽，切实保护未成年人合法权益。（吕辛 张文佳） 召陵区人民法院：能动司法服务中心大局 ------------- “我们将按照全市法院工作会议部署，聚焦服务现代化漯河‘三城’建设和召陵区‘三区’建设发展定位，加快推进审判工作现代化，为全面推进中国式现代化建设召陵实践提供高质量司法服务和保障。”3月16日，召陵区人民法院党组书记、院长蒋军强在接受记者采访时表示。 能动司法保障中心大局。锚定召陵“三区三基地一家园”发展定位，充分发挥审判职能，为预制菜、宠物经济等区域主导产业提供坚实司法服务和保障。全面贯彻新发展理念，持续优化法治化营商环境，依法保护知识产权、护航创新发展。深入贯彻总体国家安全观，依法严惩群众反映强烈的各类违法犯罪活动，常态化开展扫黑除恶斗争，全力守护平安召陵。持续深化府院联动机制，助力更高水平的法治召陵建设。 为民司法守护群众幸福。始终坚持人民至上理念，依法妥善审理各类涉民生案件，健全解决执行难长效机制，以执法办案实际成效增进民生福祉。坚持和发展新时代“枫桥经验”，及时把矛盾纠纷解决在萌芽状态，有力提升群众的司法满意度和获得感。深化一站式多元解纷和诉讼服务体系建设，切实提升审判执行工作质效，让人民群众切实感受到公平正义就在身边。 深化改革提升履职能力。精准抓好审判质量管理指标体系全面施行，以审判管理现代化推进审判工作现代化。全面树立正确的绩效观，遵循司法规律，专注公正司法，真正把功夫下在审判质效提升上，努力做实案结事了政通人和。坚持通过深化司法公开提供更加优质高效司法服务，充分保障人民有序参与司法。（漯河日报全媒体记者 王艳东 通讯员 王婧妍） 国务院公布《节约用水条例》 自5月1日起施行 ------------- 国务院公布《节约用水条例》(以下简称《条例》)，自2024年5月1日起施行。这是我国首部节约用水行政法规。 《条例》总结党的十八大以来节水工作的丰富实践，将行之有效的经验做法转化为制度规范，全面、系统规范和促进节水活动，为保障国家水安全、推进生态文明建设、推动高质量发展提供有力的法治保障。《条例》共6章52条。（央视新闻客户端） 教育部会同多部委启动“国聘行动”第五季 ------------- 据教育部网站消息，近日，教育部会同人力资源社会保障部、国务院国资委、共青团中央、全国妇联、全国工商联、中央广播电视总台印发通知，联合开展2024年度高校毕业生等重点群体促就业“国聘行动”，多措并举稳定和扩大就业岗位，千方百计促进高校毕业生等重点群体高质量充分就业。“国聘行动”第五季以“强国有我·国聘行动”为主题，实施时间为2024年3月至8月，实施对象为2024届普通高校毕业生、2023届离校未就业毕业生等重点群体。（中新网） 售车要求加收服务费 海口一车行被列入严重违法失信名单 ------------- 海口市民王先生近日在海口中升雷克萨斯汽车销售服务有限公司购车时，被要求加收10万元服务费一事，引发关注。记者3月20日从海口市市场监督管理局获悉，目前该局向海口中升雷克萨斯汽车销售服务有限公司下达行政处罚告知书，拟对其作出罚款45万元的行政处罚，并列入严重违法失信名单。（中新网） 斯诺克世界公开赛：丁俊晖5比1胜曹宇鹏晋级16强 ------------- 3月20日下午，在玉山进行的斯诺克世界锦标赛上，丁俊晖5比1速胜曹宇鹏，进入到16强。21日将进行16进8轮次赛，丁俊晖将与世界排名第六的肖恩·墨菲争夺一个8强席位。（网易） 晒春阳 胜吃药 ------------- 俗话说“晒春阳，胜吃药”。春天的太阳温和舒适，不少老年人喜欢在公园里、街巷中坐着晒太阳，有的晒着晒着就睡着了。中医认为，晒太阳是补充体内阳气最简单的方法，它不仅可以温煦体内的阳气、强健骨骼，还可以提升免疫力、排解抑郁情绪。 中医主张，晒春阳重点在头顶和后背。头为“诸阳之首”，是全身阳气汇聚的地方，百会穴位于头顶正中，是百脉汇聚之处。晒太阳时，注意避风，同时让阳光晒过头顶，最好能晒到正午的阳光，一般每次半小时即可，这样有助通畅百脉，调补阳气。 民间有句俗语“养背就是养全身”，中医认为，背为阳，腹为阴，避风晒背能暖背通阳，疏通背部经络，对心肺大有裨益，可起到补充人体阳气的作用。如果背部受冷，则风寒之邪极易通过背部经络入侵，伤及阳气而致病，年老体弱或久病虚损之人易旧病复发，并加重病情。现代医学证实，人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞，通过晒太阳可以激活这些免疫细胞，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的。 与其仰望别人，不如提升自己。只有依靠自己跨过泥泞，才能真正拥有战胜风浪的能力。愿你我都能不断精进自己，活成自己想要的样子。新的一天，早安！ ●更多精彩资讯，请关注漯河手机报微信：lhmcw0395。 ★新闻热线：5616809；栏目合作：13939539719。 ★漯河手机报订阅方式：移动用户发送“LHSJB”到10658300；联通用户发送3lh至10655885；电信用户发送“704”至106592066。 漯河日报社荣誉出品 统筹：左小正 编辑：黄福祥 审校：王艳东 编委：李艳丽